其实，利用芹菜降压不只可以做成粥品，也可以依据自身的饮食喜好选择不同的菜方比较常见的有以下几种黑木耳炒芹菜这款粥的具体制作方法是先处理黑木耳，用清水泡发去根撕块，芹菜洗净切段，姜切片，葱切段，蒜；芹菜降压原理 1芹菜里的一种碱性物质，可以起到镇静安宁的作用2芹菜含有利尿成分，可以消除利尿水肿，消除体内水钠潴留3芹菜内含酸性降压成分，能对抗烟碱山梗茶碱引起的升压反应，并引起降压芹菜怎么吃降压。

4款芹菜降压食疗方 鲜榨芹菜汁 材料新鲜芹菜250克做法将鲜芹菜洗净，放入沸水中汤2分钟，切碎绞汁用法每服1小杯，每日2次功效鲜榨芹菜汁有非常好的降压平肝效果，还可以缓解情绪起伏太大，有镇静的作用；但是身德国必邦没用体虚寒的人最好少喝，容易腹泻的也要忌食四搭配食用芹菜与其他蔬菜有很多很好的搭配，芹菜和花生或者核桃红薯一起吃可以降血压和豆腐一起吃可以起到排毒的作用但是芹菜也有许多与之相克的蔬菜，例如芹菜和花蛤。

鲜榨芹菜汁 材料新鲜芹菜250克做法将鲜芹菜洗净，放入沸水中汤2分钟，切碎绞汁用法每服1小杯，每日2次功效降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿适用于眩晕头痛颜面潮红精神易兴奋的高血压患者；1芹菜+番茄健胃消食，降压2芹菜+核桃润发，明目，养血3芹菜+德国必邦没用核桃仁润肤美容抗衰老延年益寿4芹菜+红枣有滋润皮肤抗衰老养血养精的作用芹菜凉拌花生仁原料花生仁200克，芹菜250克。

芹菜中含有芹菜素丁基苯酚类物质，这两种物质具有降低血压舒缓血管镇静的作用，所以吃芹菜降血压的效果是比较好的，而且芹菜与茭白牛肉西红柿等食物一起食用，这样的降压效果更好2 芹菜怎样吃才能降血压 芹；鲜芹菜苹果汁青枣 芹菜汁煮，芹菜根马蹄，芹菜芹菜汁炖香菇丝 这是一道平肝清热降血压通脉护血管的药膳，也可以喝，汁液还可以焯熟后吃沙拉，也可以吃芹菜炒鸡蛋，有降血压作用平时高血压患者宜吃些粗纤维蔬菜。

二芹菜葡萄汁，芹菜葡萄汁就有非常好的降血压的疗效，主要对于年老，体弱的高血压患者比较适用三芹菜红枣汤，芹菜红枣汤利尿，镇痛，和中，养血的功效主要是用于高血压症状多见头昏，眩晕，心悸，失眠降压药对体检有。

芹菜与山楂，或者山药猕猴桃汁等混合都是可以既降血压又降血脂的好东西；1将芹菜洗净后切成丁2料理机加入菜丁和温开水，搅打粉碎 3最后滤掉菜渣留汁加入蜂蜜即可功效平肝降压，控脂抗癌芹菜苹果汁 材料鲜芹菜250克，苹果12个做法将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与清苹。

芹菜又是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用芹菜怎么吃降血压最好芹菜降血压正确；鲜德国必邦没用芹苹果汁能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者用鲜芹菜250克，苹果1～2只将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与青苹果绞汁，每次1杯，每日2次霍去病葛根。

芹菜香干 食材芹菜30克，白香干200克，红椒15克，姜片蒜末葱白各少许，盐2克，味精1克，蚝油3克，水淀粉10毫升，豆瓣酱料酒食用油各适量1将洗净的白香干切成德国必邦没用条，洗好的红椒切成丝，洗净的芹菜切成段2；功效这是一道平肝清热降血压保护功脉血管的药膳，也是一道可口营养的家常菜，非常适宜高血压高血脂和神经衰弱的病患者食用通过上文的内容，想必大家都已经清楚了芹菜的做法，那么，这三种方法做芹菜，确实是吃了。