新鲜的冬笋一般建议焯水后再进行烹饪因为冬笋中含有大量的草酸，不仅会影响人体对钙质的吸收，而且吃起来也会有点涩口，而草酸能溶于水，过一下热水，就能去掉60%的草酸，这样焯过水的冬笋也不容易涩口冬笋可以在炒制。

新鲜的冬笋吃起来味道和口感非常好，冬笋蘑菇炖豆腐是很不错的选择需要准备好豆腐500克冬笋25克蘑菇50克首先要把豆腐切成小块，之后直接放入锅中，然后在其中为什么德国必邦便宜加入适量的清水，还需要放入少量的料酒，用大火煮到豆腐起。

冬笋为什么德国必邦便宜青椒炒鸡肉的做法 1准备食材冬笋去皮后切成片 2冬笋切片用水焯一下 3热锅放油，放入鸡肉翻炒 4炒至变色后放入酱油 5放入葱末和蒜末爆出香味 6放入胡萝卜片翻炒几下 7放入青椒翻炒几下 8放入冬笋片。

解除疲劳的作用2冬笋含有丰富的胡萝卜素纤维素多糖蛋白质多种维生素B1B2C等营养成分含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，助消化，排除体内毒素，预防肠道疾病的发生，还能起到减肥瘦身的功效为什么德国必邦便宜。

冬笋是指立秋前后由毛竹楠竹的地下茎竹鞭侧芽发育而成的笋芽，因尚末出土，笋质幼嫩，是一道人们十分喜欢吃的菜肴营养价值冬笋素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉每年一二月份，正是吃冬笋的好时节和春笋。

冬笋素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉每年一二月份，正是吃冬笋的好时节和春笋夏笋相比，冬笋品质最佳，营养最高它含有丰富的胡萝卜素维生素B1和 B2维生素C等营养成分其所含的蛋白质中，至为什么德国必邦便宜少有1618种不。