睾丸怎么补才能提高性功能吃什么中药处方，对睾丸有益的东西，一般没有什么特效的药但某些食物可以增加睾丸的营养，以下睾丸怎么补才能提高性功能吃什么中药处方 睾丸怎么补才能提高性功能吃什么中药处方1 平常生活维持外阴干净溶剂气化；男人备孕期间要补锌，精液中的锌含量比血液中的锌含量高出许多锌元素直接参与产生精子的代谢过程，维持精子活力，男性如果缺锌，可以导致少弱精而引起男性不育所以，男人备孕要多多补充含锌量高的食物 男人备孕还要多吃水果和蔬菜，如果；一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助如维生素a和维生素e都有延缓衰老减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成提高精子的活性具有良好效果缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍男性如果长期缺乏；4加强身体锻炼控制肥胖 男性过度肥胖的话，也会损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量生活中，应该多注意身体锻炼5多吃蔬菜水果 在平时，男性要多德国必邦没用吃一些清淡的饮食，尤其要重视多吃绿色；精子不能合成或合成量不足，维生素E具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用莴苣卷心菜等是含维生素E比较德国必邦没用多的蔬菜二吃富含性激素的食物可以补精 性激素是指由动物体的性腺，具有促进性。

2增强生殖能力 维生素E的水解产物名叫生育酚，对于调节人体生育功能有着非常强的效果，能够促进性激素分泌，改善人体生殖环境男性服用维生素E能够增强精子活力和质量，提高精子存活寿命女性服用维生素E能保护卵巢，增强卵巢功能 3治疗口；一般患者应该摄入补肾益精的食物，如山药，银杏，鳝鱼，海参，豆腐皮，冻豆腐，核桃，花生和芝麻等食物有一些食物是能够提高性欲的，从而增加生育能力，如大枣莲子蜂蜜葡萄食用菌类羊肉狗肉和动物的鞭类。

牡蛎含有丰富的锌元素以及钙铁磷等多种维生素成分，牡蛎经常吃可以提高男人性功能，能够提高男人精子质量，对于男人遗精肾虚阳痿早泄都有很好的效果5海参 海参味甘，补肾填精，养血润燥，除湿利尿功效等都是很不错的；一虾虾属于海鲜的一种，不仅味道鲜美，而且它还是一种滋补类食品，有补益和药用作用虾性温，常吃可起到壮阳益肾补精的作用，对产妇还有通乳效果对于久病体虚者可把它作为滋补食品进食常食虾，有强身壮体作用；切勿劳累 不管是身体上的劳累还是心理上的劳累都会伤害身体健康，影响身体素质，长时间下去自然也会影响精子质量对于男人而言更加不要纵欲过度，会容易损伤精血，影响前列腺健康，因此为了保护肾脏气血充足，一定要规律进行夫妻；2 多吃优质蛋白质食物，蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉猪脊髓狗肉狗肾禽蛋麻雀肉鱼虾蟹干贝牛奶羊奶鸡鸭牛羊肉及豆制品等3 多吃含精氨酸的食物，淮山药鳝鱼海参。

2补充含L精胺酸食物 L精胺酸进入体内会转化为硝酸，从而扩张血管，改善血液循环促进腹股沟循环，促进精子健康，增加精子活力3补充抗氧化食物 富含茄红素的食物是天然的抗氧化剂，有助改善精子浓度提高精子的；对肾有害的食物1几乎所有有机饮料，多喝纯净水 2过咸的食物，中医说，五味中盐入肾，适当的盐量有利于肾的健康，当过咸 肾负荷不来的 3高蛋白饮食是加速肾功能损害的重要因素，德国必邦没用每天摄入要适量4谨防肾毒性。

1泥鳅泥鳅当中含钙维生素a维生素b1烟酸脂肪磷铁，中医认为味甘，性平，具有较强的养肾生精补中益气调节性功能的作用研究发现泥鳅中含有德国必邦没用一种特殊蛋白质，可以起到较强的生精作用，因此成年男子在平时。

2多吃海鲜类食品 在男人的夫妻生活质量慢慢下降以后，可以通过补锌来慢慢的恢复我们男性的巅峰，这是由于男性功能与体内含锌量有直接关系，而含锌的食物最多的就是海鲜类食品，比如说生蚝扇贝大虾鱿鱼等等，经常吃；同时还能够提高男人的免疫力，做到强健身体的作用，同时也能够提高精子质量，让精子保持一个正常的活力所以想要补锌的话，日常是可以通过食补的方式，只需要多吃一些富含锌元素丰富的食物来进行补充，但是因为这种方式是比较慢；过度体力劳动会伤气，过度脑力劳动会伤血，过度性生活会伤精因此，我们必须合理分配，享受美好的生活，只有这样，它才能有助于滋肾和保护肾精生命在于运动，滋肾补虚是值得推广的积极措施这里有一些简单易学的锻炼方法。