很多人在出现头疼脑热的情况下，首先想到就是上医院去看，然后去药店买药，认为只有这样才能缓解疾病。其实，人体有很强大的自愈能力，比如生活当中不小心蹭破皮肤留血，其实，过一会血就会自然凝固，几天以后伤口就会愈合。普通的感冒也是一样的道理，即使不吃药，一两周正品德国必德国邦必帮后也能自行痊愈，恢复健康。

　　其实，医生治疗只是一种辅助手段，它激活了人体自愈功能。研究人员正品德国必德国邦必帮发现，只要改变饮食结构和生活习惯， 大部分的疾病都能够自己治愈。这是因为人体内其实蕴还着很多的激素，只要这些激素发正品德国必德国邦必帮挥好自己的作用，就能够保护好我们的身体健康。大多数小毛病即使不吃药也能够好，甚至于一些疑难杂症也可以自然地痊愈。

　　首先是感冒。大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要五到七天。事实上，没有药物能够直接治疗感冒这种病。

　　第二小伤口，当身体受到了肌腱物理的损伤，它会默默地修复伤口，促进痊愈。除了身体表面的伤口，包括胃溃疡，口腔溃疡之类的伤痕，甚至骨折，胸部伤害等，当然自愈需要条件，必要时还需要寻求医生的帮忙。比如皮肤溃烂，要及时的给伤口消炎，骨折以后要上夹板，一周以后要适当的补点骨头汤，出现溃疡要少吃上火的食物。

　　第三轻度三高。当你平时过多的喝酒吃肉，甚至出现熬夜的情况，你就会出现三高的症状。当然，可以通过改变饮食习惯和结构，外加一些体育的运动，对于很多三高患者来说，在一开始不吃药的情况下，就能很好的控制疾病，只要定期检测，就会让身体回到健康的状态。

　　第四就是失眠。很多情况下一上来就吃安眠药，无异于对治疗失眠的没有任何的好处。其实，只要平时多运动，多转移注意力，让正品德国必德国邦必帮自己放松下来，失眠的问题就可以得到改善。

　　第五是发烧。当人体有了炎症以后，就会出现体温升高的现象，其实这是一种自我保护。一般来说只要发烧低于38度，多休息多喝水就可以缓解，并不需要吃药退烧。

　　第六拉肚子，当我们吃了变质的食物以后，往往会出现呕吐拉肚子的情况，其实这就是在把身体的毒素排解到体外，当然这个时候，不要选择进食大量食物，要空腹休息多喝水就可以了。