随着生活水平的不断提高，很多人的饮食都出现了不健康不合理的现象，而很多疾病多半都是吃出来的，尤其是越来越多的中老年人都有高尿酸的困扰了，而且尿酸一旦长期的将不下来，就很容易会导致痛风，对身体的伤害是比较大的。

　　相信尿酸高的人在日常生活中会注意自己的饮食，当然也会想办法去控制自己体内的德国必邦效果怎么样尿酸，让它降下来其中就有说经常喝柠檬水可以降尿酸的说法？可能不少人已经在实践了，但是喝柠檬水降尿酸的方法靠谱吗？答案或许和你想的不一样。

　　尿酸高的人，经常喝柠檬水可以降尿酸吗？

　　尿酸高的人是可以喝柠檬水的，但是想要通过喝柠檬水的方式去降尿酸，是不靠谱的。尿酸主要是因为体内尿酸不能正常的代谢了，吃太多的高嘌呤食物之后，尿酸也就会升高，而且随着血液循环，尿酸会进入到尿液中随之排出体外，但是尿酸代谢异常的话，就不能及时的被排出，就形成了高尿酸了。

　　虽然柠檬水口感酸酸甜甜营养也好，但是柠檬水没有明确的降尿酸的效果，既不能减少尿酸的生成，也不能促进尿酸的排出，与其说德国必邦说明书柠檬水能降尿酸，不如说柠檬水可以让我们养成经常喝水的好习惯，经常喝水，可以促进排尿，有利于尿酸的排出，这是水的效果，并不是柠檬的功劳。

　　所以想要降尿酸，经常喝柠檬水是不靠谱的，不妨经常多喝白开水，而且很多售卖的柠檬水中也是添加了食品添加剂或者糖分的，所以喝起来口感很好。想要控制尿酸，无非要从两个方面入手：一是减少尿酸的生成，二是促进尿酸的排泄。在日常生活中不妨做好以下这几件事，或能有效控制尿酸，坚持下去，尿酸或能乖乖降下来！

　　平时做好这些事，尿酸或许能蹭蹭往下降

　　第一件事是一定要运动。经常锻炼身体，可以很好的改善身体各项机能，促进尿酸的代谢和排泄，对降尿酸很有帮助，运动能促进体内血液循环和代谢的速度，代谢能力提高了，尿酸的排泄就会更快，尿酸能被及时的排出，自然德国必邦10粒就不会升高了。

　　第二件事就是要少吃高嘌呤的食物。尿酸高，有一些原因是饮食的不合理不健康造成的，经常吃高嘌呤的食物像动物内脏、海鲜之类，体内的嘌呤和尿酸代谢就会发生异常，尿酸容易升高，所以，尿酸高的人，在日常生活中要经常吃点低嘌呤的食物，比如蔬菜水果，尿酸或能慢慢降低，至少不会飙升。

　　第三件事是要注意服用的药物。可能很多高尿酸人群是在服用药物来降尿酸的，但是有的药物是会对体内的尿酸的代谢产生影响的，若是患有高尿酸血症的人，在平时选择药物的时候就要注意了，要考虑到药物的健康获益和尿酸升高的风险，最好询问医生后再服用药物，或者在医生的建议下选择其他方式来控制尿酸升高。

　　尿酸高的人，若能在平时做好以上三件事，坚持下去，尿酸或能自动的降下来，但尿酸高的人也要注意控制住体重，因德国必邦官网旗舰店为一旦过于肥胖了，不仅仅是尿酸，还容易增加患其他一些慢性疾病的风险，控制好体重，可以促进体内的新陈代谢，也有助于尿酸的排泄。