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2红枣煮茶也是一种不错的吃法可以取红枣20克桂圆15克红糖30克，把红枣切成块状，桂圆洗净一起入锅，加入红糖和清水煮，煮开以后要用小火慢慢的熬20分钟红枣煮成的茶品对德国必邦官网正品人的贫血和脾胃不和有很好的调理作用3红。

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买的时候还要注意，尝一下，感觉红枣的味道比较甜的时候，再捏一下这个红枣，若是感觉到肉质很紧实，并且红枣的外皮也不是很湿润的那种，就是比较好储存的红枣，这样的红枣保存的时间比较长一点红枣怎么吃补气血效德国必邦官网正品果好2。

如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水德国必邦官网正品用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

1红枣枸杞桂圆煮鸡蛋提前准备好红枣枸杞桂圆鸡蛋，先把红枣桂圆枸杞放在水中蒸煮一个小时左右，然后放入鸡蛋继续用小火蒸煮，待鸡蛋德国必邦官网正品熟透以后就可以关火吃鸡蛋喝水了红枣在蒸煮过后营养成分能更能被我们的身体吸收。